7 خطوات للعناية بالبشرة الدهنية وحماية بشرتك من الحبوب واللمعان المزعج
البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة اللي بتواجه مشاكل زي الحبوب واللمعان الزائد، لكن مع العناية الصحيحة تقدر تتحكم في هذه المشاكل وتحصل على بشرة نضرة وصحية. في المقال ده، هنشاركك 7 خطوات بسيطة وفعالة تساعدك تعتني ببشرتك الدهنية وتحميها من المشاكل.
1- التنظيف اليومي بلطف
استخدمي غسول مخصص للبشرة الدهنية مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لتقليل الزيوت وتنظيف المسام بدون جفاف البشرة.
2- تقشير البشرة بانتظام
قشري بشرتك مرة إلى مرتين أسبوعيًا باستخدام مقشرات لطيفة تساعد على إزالة الخلايا الميتة ومنع انسداد المسام.
3- استخدام تونر مهدئ
اختاري تونر خالي من الكحول لترطيب البشرة وضبط مستوى الحموضة، مما يقلل من ظهور الحبوب واللمعان.
4- الترطيب ضروري
حتى لو بشرتك دهنية، الترطيب مهم جدًا. استخدمي مرطب خفيف خالي من الزيوت (Oil-Free) يساعد في ترطيب البشرة بدون زيادة اللمعان.
5- الحماية من الشمس يوميًا
اختاري واقي شمس مخصص للبشرة الدهنية وذو معامل حماية عالي (SPF 30 فأكثر)، لأنه يحمي بشرتك من الأضرار ويقلل فرص ظهور البقع الداكنة.
6- تجنبي لمس وجهك بيديك
تجنبي لمس وجهك كثيرًا أو الضغط على الحبوب لتفادي انتشار الالتهابات وظهور حب الشباب بشكل أكبر.
7- اتباع نظام غذائي صحي
احرصي على تناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه وشرب كمية كافية من الماء لتساعد بشرتك تكون صحية ومتوازنة.
روابط داخلية مقترحة
- روتين العناية بالبشرة الدهنية بخطوات بسيطة
- أفضل مرطبات للبشرة الدهنية في الصيف
- نصائح لعلاج حب الشباب بشكل فعال
