روتين تفتيح الركب والمناطق الداكنة في ٧ أيام فقط – بمكونات طبيعية من البيت
سواد الركب والكوع والمناطق الداكنة عمومًا من أكثر الحاجات اللي بتضايق البنات وبتأثر على ثقتها، خصوصًا في الصيف واللبس المكشوف.
الخبر الحلو؟ تقدري تفتحي الركب والمناطق دي في ٧ أيام بس بمكونات طبيعية وموجودة في كل بيت!
أسباب اسمرار الركب والمناطق الداكنة
- الاحتكاك المستمر بالملابس
- جفاف الجلد وعدم الترطيب
- تراكم الجلد الميت
- التعرض المستمر للشمس بدون حماية
الروتين اليومي لتفتيح الركب في أسبوع
اتّبعي الخطوات دي يوميًا علشان تلاحظي فرق فعلي من أول أسبوع:
١- تقشير طبيعي يوم بعد يوم
اخلطي ملعقة قهوة مع ملعقة زيت زيتون وافركي بيها الركب والكوع بحركات دائرية لمدة ٥ دقايق، وبعدها اشطفي بمياه دافئة.
٢- ماسك التفتيح اليومي
اخلطي معلقة زبادي مع معلقة عصير ليمون ونقطة كركم، وادهني بيهم الركب واتركيهم ١٠ دقايق يوميًا.
٣- ترطيب صباحًا ومساءً
استخدمي كريم مرطب غني بالجلسرين أو زبدة الشيا مرتين يوميًا – بعد الماسك وبعد الاستحمام.
٤- ممنوع الحلاقة أو السكراب القوي خلال الأسبوع
علشان الجلد ما يتهيجش ويحصل عكس النتيجة، خلي التقشير ناعم ولطيف بس.
نصائح للحفاظ على النتيجة:
- البسي ملابس قطنية تمنع الاحتكاك الزايد
- كرري الماسك ٣ مرات أسبوعيًا بعد أول أسبوع
- دايمًا استخدمي واقي شمس على الركب لو بتتعرضي للشمس
